Laufen mit Peter Maurer

Trainingswoche KW 05 ab 30.01.2012

freies Training:
• Bitte sprecht euch selbst ab, falls ihr zusammen laufen wollt. Falls ihr möchtet, dass ich einen Termin für die nächste Woche in den Laufplan aufnehme, bitte bis spätestens Donnerstag Abend der laufenden Woche bei mir melden.

Aktuelles:
• Nix!

Sonstiges über das Jahr:
• Februar 2012 Treffen mit Absprache von gemeinsamen Wettkämpfen und Unternehmungen für die Saison


www.asc-konstanz.de
…immer mal reinschauen, was es Aktuelles gibt…

Wissenswerte Informationen:

Der Wochen Trainingsplan wird auf der Homepage des ASC-KONSTANZ e.V. veröffentlicht. Zur Teilnahme am Training ist eine Mitgliedschaft im Verein nicht zwingend erforderlich, wobei es erfreulich ist, wenn regelmäßig Trainierende dem Verein beitreten und ihn mit ihrem Beitrag unterstützen. Informationen zur Anmeldung sind auf der Homepage bereitgestellt.

Ziel des Trainings ist die Teilnahme an Marathonläufen. Derzeit im Finisherbereich zwischen ca. 03:30:00 und 04:15:00 Stunden. Das Training wird laufend dem Leistungsniveau der Trainierenden angepasst.

Die Teilnahme am Training erfolgt auf eigene Gefahr. Eine Haftung des Vereins ist ausgeschlossen. Im Übrigen gilt die Satzung des Vereins.

Der Trainingsplan der jeweils folgenden Woche wird während des Laufens besprochen und rechtzeitig veröffentlicht. Er entspricht den jeweiligen Erfordernissen im Hinblick auf anstehende Wettkampfteilnahmen der LäuferIinnen. Die Laufstrecken werden der Jahreszeit und der Witterung angepasst.

Fragen zur Trainingsgruppe werden gerne beantwortet von:

peter.maurer@uni-konstanz.de und heuler24@web.de

Anregungen, Wünsche und Ideen für abwechslungsreiches Training sowie neue Laufstrecken

sind willkommen.